La nutricionista me felicito por como estaba comiendo (porque realmente comí muy sano esta semana) y me dijo que mi peso estaba perfecto y que no necesitaba bajar mas. Mi IMC es de 21.9 y lo normal es entre 20 y 25. Aunque ella diga lo contrario yo quiero bajar hasta el 20.
Creí que seguir una dieta sana y mucho ejercicio iba a hacerme bajar de peso. Me equivoque.
Así que vuelvo a mi plan anterior de solo desayunar y cenar. Ademas tengo un pequeño compromiso conmigo misma. Desde el 13 hasta el 30 no puedo comer nada de lo siguiente:
*Chocolates*Gaseosas*Galletita*Dulce de leche*Jugos*Azucares, etc.
Y por lo menos 20 minutos de cardio diarios.
Empiezo el lunes 13 porque se que este fin de semana no lo voy a poder hacer, con el día del niño y todo eso. Lo termino el 30 porque ese día me voy de viaje con el colegio y ahí voy a tener que comer normal pero pretendo bajar hasta 50 para ese día para verme aunque sea un poco decente.
Obviamente que me encantaría poder seguirlo de por vida, pero se que en ese viaje todos llevan golosinas y mi autocontrol tiende a fallar. Es justamente porque mi autocontrol falla, porque sigo comiendo esas porquerías.
Hoy comi como cerda, igual que ayer y anteayer. Para colmo, hoy cumplo mes con mi novio y me regalo una caja LLENA de chocolates, ahí bailandome seductoramente.
Espero contenerme y no comer nada mas (ya comí uno) y así poder bajar estos putos 3 kilos.
Saludos!
Linda, ya te queda re poco! Seguro que haciendo así vas a bajar esos tres kilos, así que adelante!
ResponderEliminarA mi también me salieron unas estrias en el costado de la cadera, es horrible u_u Igualmente creo que hay tratamientos, mas adelante seguramente me haga algo D:
Muchas fuerzas con los chocolates!
Un beso, cuidate ♥